韓国の地方選挙の投票しに行ってきた

今日は韓国全国の市長や知事、区長や教育監などを決める、

4年に一度の大規模な地方選挙の投票日でした。

そして今回から、永住権を取得して丸3年を過ぎた外国人にも選挙権が与えられ、

私もさっそく投票しに行ってきました!

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ちなみに投票所は我が家から歩いて数分にある小学校の体育館です。

以前はうちの旦那の投票を外で待っていた立場でしたが、

今回は有権者として実際に投票してきましたよ〜scissors

中では撮影禁止なので写真は無しなんですが...

投票用紙に党名と立候補者名がずらりと書かれており、

選びたい候補者名のすぐ右側の空欄に直径1cmくらいのスタンプを押します。

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⬆︎これは韓国の選挙マークなんですが、ペンタイプのこのスタンプを押し、

用紙を2つに折って投票箱に入れて終わり。

今回は選ばないといけない役職が7つあったので、当然用紙も7枚ありました。


ちなみに、外国人が選挙権を持つ国は世界でもあまりなく、

アジアでは韓国が初なんだそう。

もうすぐ10年となる、今住んでいる街。

より住みやすい街づくりにこうした形で参加することができ、嬉しいです。


本当に貴重な経験をさせていただきましたsign03







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効果絶大? 特別な物理治療

相変わらず線維筋痛症と闘病中の私ですが。

実は今年の4月10日から、ウチの旦那の伝手で、あるマッサージ師に物理治療を受けることになったのです。


今まで血液内科では、筋が思い切り張っている状態のところを、むりやりマッサージなどで刺激してしまうと切れて炎症を起こす危険性があるので「マッサージは絶対禁止!」と言われてきていました。

その中、このようなお話をいただいたのはいいけれど、正直、施術を受けるのに少し恐怖を感じていました。

しかし、その院長(マッサージ師)は経験豊富・勉強もとことんされてるマッサージの「プロ」。

とにかく、何もせずにただ、いつ治るのか先が見えない状態で薬漬けになっているより、とりあえずやってみよう!ということに。


その施術所は偶然にも私が通院しているソウル聖母病院から歩いて行ける距離にありました。

といっても、病院の方は8週に一度の頻度で通っているので、ほとんど家から通っています。

それでも地下鉄利用、ドアツードアでだいたい50分で着くという近さ。

最寄駅からも徒歩5分ほどで、交通の便も良いです。



さて、そこでマッサージを主に受けるのですが、普通のマッサージではございません!

最初に頭に入れておきたいのは、まず東洋医学というのはピンポイントで病気を治したり、しかも即効性があるわけではありません。

体全体の血流を良くすることによって新陳代謝を良くし、消化が良くなったり、だるさが取れたり、肩や腰の痛みなどが取れたり…という結果を得ることができます。

もちろん"治療"ではあるけれど、どちらかというと"管理"と言った方が近いかも。


上記に記したとおり、「普通のマッサージではない」というのは、マッサージで骨をぐいぐい刺激することにより、血液生産を促し、体全体の血液循環を助ける、というもの。

なのでこのマッサージ、かなり痛いです。

特に悪い箇所は叫んでしまうほどの激痛shock

私も一番最初に受けた時はすべての箇所が激痛でした。。。

そしてもう1つの特徴としては、足を使ったマッサージ、という点にあります。

このほうが骨までグイグイ強い刺激を与えられるから。

プロなので絶妙な力加減で、骨までアプローチします。


マッサージの順序としてはまず、足首から膝、膝からお尻・腰まで、それから肩から腕、手指までを足でマッサージしていきます。

それから特に私の場合は首から肩、胸の上まで線維筋痛症でガッチガチなので、手と指でかなり強めに押してマッサージしていきます。

マッサージ中はジッとしていられないくらいに超・激痛ですが…

ガチガチで筋張っていた患部がかなり柔らかくなりましたshine

もちろん、筋は切れてませんw


その後、マッサージ台の上にうつ伏せに寝て、肩や背中から尾てい骨を中心にカッピング(吸い玉)をします。

腰や尾てい骨は所謂「血液生産がされる重要なポイント」。

ちなみに骨髄検査や、骨髄移植時ドナーから骨髄液を採取する際にも、ここから採取します。

そしてカッピングといえばたぶんイメージされるのが、そのカップの形そのままに痣のように血が浮かび上がる、あの丸い痕。

でも私はああいう風に丸く出ず、ブツブツにしか出なかったのです。

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(注: こちらのカッピング機は円形ではなく、5角ピザのような形)

これは、血がうまく通っていない、という証拠。

(黒い点は悪血です。。。)

血液の量が十分に生産されていないのでした。

院長もこのような症例は初めてだそうで、「かなり悪いね…」と驚いていました。


病院では、血液内科の外来で必ず血液検査するのですが、成分の数値を診るだけで、体全体に行き届く分量の血液が十分に生産されているかどうかは、その数値では判断できないんですよね〜hospital

写真をよく見ると、腰の辺りはまったく何も出てないですよね?

ここも一応カッピングしたんですよ。。

でもまったく血が浮かび上がりませんでした。

相当"異常"です。。。


私、カッピングって初めてなんですが、すごく痛いもんなんですね〜。。

特に私の場合は「骨と皮」状態のため、耐えられないほどものすごい激痛で、叫びまくってます。。


それから背骨が浮かび上がってるのがわかるでしょうか。

これはかれこれ4年くらい前からこの状態でした。

それと同時に、いくら食べても40〜41kg台の間を行ったり来たりするだけで、まったく太らないのも深刻な悩みでした。

この低体重では、身長が162cmの私には自分の体を支えて動くだけでもしんどい。。。

それが、ここで物理治療を受けて7回目あたりから太り始めたのです!

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これは本当に驚きでした。。。




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おかげさまで6月1日に13回目を終えた時点で43〜44kgまで到達し、お尻や太ももの内側にもふっくらと肉が付き始め、肌のハリも出てきました。

それでもまだまだカッピングしても血が全く浮き出てこない箇所が多すぎ。。。

カップを押し付けた跡は残ってるけどw


体調の良い日も増えたので、それと同時に思いきってステロイドを2錠(10mg)から1錠(5mg)に減らしてみました。

実は今まで2回ほど、2錠→1錠の減薬に失敗してきた私。

でもそれも無事成功しましたshine


ということで昨日(6/2)から、2日に1錠にさらに減薬挑戦中〜

ステロイド断薬の日も近いかも?wink


11回目を迎えた先日金曜日には、顔のマッサージもしてくださいました。

あとで知ったんですが、これって所謂"小顔マッサージ"なんだそうで。

ステロイドの副作用でまんまるほっぺになって全体的に浮腫んだ顔が、少しスッキリするといいんだけどcatface

しっかし、小顔マッサージってかなり痛いもんなんですね。。。

施術中、ツボや患部を強く押されるとものすごく痛くて、足をバタバタさせてましたcoldsweats01



…とまぁ、このような感じで、少しずつではありますが、確実に快復の兆しを感じながら、ようやく"前"に進み始めました。







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韓国の永住権の法律が変わる?!

先日、韓国でパスポートの更新申請をしに行った際、このようなお知らせの紙をもらいました。

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なんと、今年の2018年9月21日から、10年ごとに永住権の再発給...

つまり、更新手続きをしなければならなくなる、とのことsign03

永住権なのに10年毎に更新しなきゃならないなんて、これじゃ永住権じゃないんじゃ...sign02

何とも納得のいかない法改正に戸惑うばかり。


そういえば友達が住むフランスには永住権がなく、強いて言えば一番在留期間が長い

10年滞在許可証というものが所謂永住権の代わりとなるのですが、つい、このことが

頭に思い浮かびました。


必要書類等の詳しい情報はまだわからないけれど、新規で永住権を取った時と同じように

様々な公的書類などをいちいちかき集めて、あの不便な片田舎(오목교/梧木橋)にある

出入国管理事務所まで出向かなくちゃならないと考えるだけで、今から憂鬱。。。

きっと私と同様に、同じ韓国永住権取得者たちも頭を抱えているはず。


ちなみに私は、4年後の5月に更新することになるのですが、その間、また法が変わって

どうにか本来の意味での永住権として元に戻ってくれれば...と密かに願うばかりですcoldsweats02








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5/23 更新後の新パスポート受領 @KOREA

1週間前に更新したパスポートを受け取りに、再び日本大使館領事部へ。

…と、その前に腹ごしらえということで、地下一階にあるフードコートにてとんこつラーメンをnoodle


建物も超近代化、フードコートも最新式のシステムが導入されていました。


フードコートの入り口付近の所々に設置してあるタッチパネルでお店を選択

⬇︎

メニューを選んでタッチ

⬇︎

会計画面で金額を確認したら機械にカードを挿入して決済

⬇︎

自動的に番号が書かれてある紙が出てくるのでそれを持ってフードコート内部にある

番号表示板に自分の番号が表示されるまで待つ、というシステムです。

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肝心のお味の方は…

ま、こんなもんだろ、海外だしね!という味でした。

チャーシューが小さくて薄っぺらく、スープはなんとなく物足りない。。

あ、でも麺はとんこつ用のあの細麺で良かったです。

添えられてあるピリ辛モヤシはサッパリ味で、ラーメンに入れて食べたらなかなかの美味でした!



さて、午後の時間帯開始時間である13:30が過ぎ、40分にはエレベータに乗って8階へ。

受領証と更新費用の現金163,000ウォンを納付し、無事更新後の新しいパスポートを受け取りました!shine

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これからの10年間、またよろしくね!



さて、上の写真にもあるとおり、在韓日本人にはまだやることが残っています。

出入国管理へのパスポート番号と有効期間の告知をしなければなりません。

これを14日以内にしなければ罰金モノなので、帰宅後すぐに手続きを済ませました。

…というのも、ソウルの片田舎・오목교(梧木橋)まで行かずとも、ネット上でも手続きが

できるのです!

それは、Hi Korea というサイト。

(まずはここで会員登録を済ませておきます)

あ、ちなみに、例によってInternetExplorerの環境でのみ可能です。。

私の場合、普段Mac使いのため、自宅にあるあまり使い慣れていないWindowsの

ノートパソコンでの申告となりましたcoldsweats01

韓国はIT王国でこういう手続きなども直接公共機関に出向かずにどこででもパソがあれば可能、

というのはすごくいいんだけど、未だにActiveX使ってたり、Macが使えない、というのは不便だわーsad


さて、環境が整ったら、いよいよ変更申請へ。

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赤線で囲んだ 전자민원(電子申込)をクリックします。



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画面下部に見える赤線で囲んだ 등록사항변경신고(여권변경) (登録事項変更申告(旅券変更))をクリック。



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画面下部の'행정정보공동이용에 동의합니다.'(行政情報共同利用に同意します)と書かれた

チェックボックスに✅を入れ、 본인민원신고(本人申込申告) にチェック、

そして 緑色の 신청하기(申請する) ボタンをクリックします。


そのあとの画面はキャプチャし忘れてしまって画像は無いんですが、そこには自分の情報が

表示されているので、それを確認しながら、必要事項を入力していきます。


① 등록사항변경사유(登録事項変更事由)欄に更新後のパスポート番号と有効期間を入力

새 여권번호: *********

새 여권 유효기간: 20**.**.**

(私は書かなかったけど、여권 갱신으로 인한 변경 사항 など、一言書いておくと親切かも?)

② 여권사본(旅券コピー)にチェック

③ パスポートの顔写真があるページを写真に撮って、それを'여권사본(旅券コピー)'欄に追加(추가)

④ 緑色の 신청하기(申請する) ボタンをクリック



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するとこのように'신청완료(申請完了)'という画面が表示されて、申請終了sign03


これが済むと、SMSで「yoko様、5月23日、申し込みが正常に受け付けされました」

その約8時間後には、「yoko様、5月23日、申し込みが申告されました」という内容の

メールがスマホに送信されてきました。

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ちなみに進行状況は Hi Korea でも確認可能。


ここで「신고확인서(申告確認書)」とやらをプリントアウトできるようなので、

念のためにそれを携帯しておいて、万が一出入国時に必要に迫られても

サッと見せられるようにしておくと良いかも。

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  まずは 마이페이지(My Page) の 민원신청현황(申込申請現況) をクリック。



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등록사항변경신고(여권변경)(登録事項変更申告)(旅券番号)) をクリック。



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赤線に囲まれた 신고확인서(深刻確認書) のボタンを押してプリントアウト。



以上、韓国でのパスポート更新でした〜airplane







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5/16 パスポート更新手続き@KOREA

パスポートの期限が切れてしまい、新規で取得したのが、今からちょうど10年前の2008年5月。

そのパスポートの期限もあっという間に間近に迫り、今日はその更新をしに行ってきました〜。


ちなみに、このパスポートを取得した同年12月に韓国に来た私。

韓国移住してからもう10年か…と歳月の流れの早さを改めて実感しました。

ああ、ホントに早いわ〜confident



そしてやって来ました、日本大使館領事部。


以前は仁寺洞に近い利馬ビルという建物内にあったのですが、

大使館の裏手にあるツインツリータワーという、新しく建てられた超・近代的ビルにお引越ししたそう。




日本大使館領事部

서울특별시 종로구 율곡로 6

트윈트리 타워 A동 8층


最寄駅は地下鉄3号線 안국(安國)駅。

6番出口を出て直進します。

途中、左手に仁寺洞のメインストリート入口が見えて来ますが、それを横目に通り過ぎ…

大通りを挟んで右手に景福宮の長ーーい壁が見えてくるので、

そのままそれに沿って引き続き直進。

そうするとツインツリータワーが左手に現れてきます。

3棟ソックリですが、きちんと何棟か表示がされているのでひとまず安心^^

そのまま歩いて行って2番目のビルがA棟です。


エレベータで8階まで上昇すると、すぐ右手が日本大使館領事部の入口で、

荷物のX線検査とボディーチェックが。

X線検査装置やセキュリティーゲートで行われるので、それは空港さながら。

それを無事通過したら晴れて日本の領土に入れます。


入るとすぐ目の前に総合案内をしている受付の若い女性が立っているので、

まずはその方にパスポート更新手続きをすることを告げると、

親切に記入場所まで案内してくださいます。

(ちなみにこの女性、日本人かと思うくらいに本当に日本語が上手でビックリ。。

英語も話せる(偶然見かけた)、レベル高のトリリンガルさんでした〜)

もちろん、簡単に書き方も説明してくれるので、見本も見ながらそのとおりに記入。


ちなみにパスポート更新手続きに必要なものはこちら。


【必要なもの】

▶︎期限が切れる予定のパスポート

▶︎パスポート用写真 1枚

▶︎外国人登録証(持っている人のみ)

▶一般旅券発給申請書(領事部にアリ)


無事受理されると、4〜6日後に更新済みの新しいパスポートを受け取りに

この日に係りの人から受け取った受領証を持参し、再び領事部に出向きます。

具体的な受領日はそれぞれ、受領証に記入されます。

更新手数料は、163,000ウォン(2018年5月現在)、新パスポート受領時に納付します。

ちなみにカードや日本円はNG、韓国ウォンの現金のみの受け付けとなります。



申請書類に必要事項を記入していたところ、思わぬところで慌てふためくことに。。

日本の本籍をド忘れしてしまったのですshock

最初はスマホ内のメモ機能やEvernote、LastPass(安全メモアプリ)などにメモしたかも?

と思って探しに探したけど結局見つからず。。

仕事中に連絡するのは気が咎めたけど…弟にLINEで聞いてみることに。

すると、やっぱり正確には分からない、との返事が。。

それで実家の父に国際電話で聞くにもなぜか話が噛み合わないわ、

本籍を聞き出すところではない状態。。

…実はうちの父、子供の頃から難聴で、歳を取るとともにひどくなり、

障がい者手帳を持てるほどのひどい難聴で補聴器なしでは話せないくらいなんです。

特に電話のように、スピーカーを通しての聞き取りがうまくいかず、

実家の家電話の子機はスピーカーホンで話せるようにと工夫がされていますtelephone

それから、生前に母親が使っていた携帯電話を引き継ぎ、主に弟との連絡用に使用しているので、

そちらのほうが慣れているだろうと携帯電話に電話したところ、海外からの電話だからか、

受話器から聞こえる声が小さいかで聞き取りにくかったみたい。。

国際電話 = 高額というのもあり…自分から掛けたくせに、焦って急かしてしまった私。

大反省です。。。

その日の夕方にLINEでビデオ通話をした時にその時の事情が分かり、再度謝りました。。

はー…テンパるとダメだわ、私ったら。

こういうところ、母親に似てるなー、と思いつつ。

で、結局また超多忙・絶賛仕事中の弟に再度お願いし、父に電話して本籍を聞いてくれたのでした。

ありがたや〜crying


…ということで、ひと悶着ありましたが本籍も分かり、無事、パスポート更新手続き完了〜shine

ちょうど1週間後に出来上がるようなので、またその日に領事部へ出向く予定です。







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